Selain menjadi sumber cahaya, paparan sinar UV efektif membantu melindungi kepadatan tulang untuk mencegah osteoporosis, matahari juga bermanfaat sebagai sumber vitamin D yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Tapi banyak orang juga yang menghindari sinar matahari karena dianggap bisa membuat kulit terlihat lebih kusam. Terlalu sering terpapar sinar matahari atau jika kamu punya aktifitas yang kebanyakan terpapar sinar matahari juga memiliki dampak buruk yang mungkin akan dirasakan.
Jadi pastikan kamu membatasi diri dari paparan sinar matahari langsung, atau memakai beberapa produk perlindungan dari sinar matahari. Berikut beberapa dampak buruk bila terlalu sering terpapar sinar matahari secara berlebihan
Daftar Isi
Bahaya Sinar Matahari Bagi Kulit
Paparan sinar UV berlebihan dapat merusak serat kolagen dan elastin atau lapisan dermis pada kulit. Berikut dampaknya;
1. Kulit Terbakar
Terlalu lama terpapar sinar UV bisa berpotensi menyebabkan kulit terbakar atau sunburn. Dalam kondisi ini kulit akan terasa perih walaupun hanya disentuh.
Hal ini juga berpotensi terjadinya kanker kulit dan penuaan dini. Minpow sarankan kalau kulitmu terlalu lama terpapar sinar matahari, pastikan kamu menggunakan kandungan seperti aloe vera yang memiliki rasa dingin di kulit.
2. Penuaan Dini
Paparan sinar matahari terlalu lama juga dapat menyebabkan kulit jadi keriput, kendur, dan pori-pori terlihat lebih besar. Jadi pastikan banget kamu selalu menggunakan sunscreen ya!
3. Melasma
Terpapar sinar matahari terlalu lama juga membuat kulit mengalami melasma atau kelainan pigmentasi yang ditandai dengan munculnya bercak coklat atau abu-abu di permukaan kulit. Jangan khawatir kalau kamu memiliki tanda melasma ini karena masalah ini akan membaik seiring waktu.
4. Kulit Menghitam
Produksi melanin juga akan meningkat ketika kulit terkena sinar matahari. Hal ini akan membuat kulitmu lebih gelap dan lebih parahnya akan menghitam.
5. Perubahan Tekstur Kulit
Sinar matahari juga bisa membuat kulitmu berubah tekstur. Biasanya tekstur kulit akan menebal. Tanda umumnya adalah kulit menjadi kendur, kerutan dalam, dan lipatan vertikal. Kondisi ini juga biasanya dikenal dengan Solar Elastosis.
6. Kanker kulit
Hal yang paling berbahaya jika kamu secara terus menerus selalu terpapar sinar matahari. Tanda-tanda awal kanket kulit adalah bintik kecil pada kulit, setelah itu sel kanker ini bisa menyebar ke jaringan yang ada di sekitarnya dari kulit ke organ tubuh lainnya.
Cara Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari
Cukup menyeramkan bukan bestie? Itulah dampak negatif sinar matahari pada kuit, tapi kamu juga bisa melindungi kulit dari sinar matahari dengan cara berikut:
1. Memakai sunscreen
Wajib, kudu, dan harus kamu memakai sunscreen mau itu di dalam ruangan atau di luar ruangan. Apalagi untuk kamu yang beraktifitas di luar ruangan. Pemakaian sunscreen ini meminimalisir sinar UV masuk ke dalam kuilt. Kamu juga harus re-apply SPF ini setiap 2 jam sekali.
2. Menggunakan pelembap
Produk yang berfungsi mengusir efek samping sinar UV seperti kulit terbakar dan penuaan dini. Produk ini juga bermanfaat untuk membuat kulit menjadi kenyal, dan regenerasi kulit yang lebih baik.
3. Menggunakan pakaian tertutup
Agar tidak langsung terpapar dengan sinar matahari, pastikan kamu menggunakan pakaian tertutup. Kamu juga harus memperhatikan bahan baju yang kamu pakai. Misalnya kain yang mudah menyerap keringat dan menghindari pemakaian baju dengan warna gelap agar sinar tidak menyerap dan menembus pakaian.
4. Menggunakan kacamata khusus
Bukan hanya kulit saja yang harus terlindugi dari sinar matahari, mata juga penting untuk kamu lindungi dari sinar matahari. Pilih kacamata anti UV 400.
Jenis aksesoris ini mampu menghalau sinar dengan panjang gelombang hingga 400 nanometer (nm). Kacamata khusus mampu menghalau semua jenis sinar UV bukan hanya matahari saja.
5. Menggunakan topi
Jika kamu sering keluar ditengah hari, Minpow sangat merekomendasikan kamu untuk menggunakan topi dengan ujung yang lebar untuk menutupi wajah dan bagian belakang leher, Pilih topi yang lebih gelap untuk menawarkan lebih banyak perlindungan UV.
Demikian pembahasan dampak negatif sinar matahari pada kuit dan bagaimana cara menanganinya. Pastikan kamu memperhatikan beberapa hal diatas ya! Minpow juga selalu mengingatkan untuk menggunakan skincare juga untuk merawat dan menutrisi kulitmu. Mau tahu rahasia skincare ala Minpow? Klik disini sekarang aja bestie!
