Melakukan olahraga saat puasa menjadi hal yang cukup penting untuk mempertahankan tubuh yang sehat dan bugar. Banyak juga ahli kesehatan yang menganjurkan untuk tubuhmu aktif bergerak meski sedang menjalankan ibadah puasa. Melansir dari beberapa sumber, ada beberapa jenis olahraga ringan yang bisa kamu lakukan selama bulan puasa. 7 Olahraga Yang Dianjurkan Saat Orang Berpuasa di …
Puasa di bulan Ramadhan memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Mulai dari kesehatan tubuh sampai kecantikan pada kulit. Misalnya dengan puasa baik untuk mengontrol kadar gula darah. Selain itu dengan berpuasa beberapa studi mengatakan bisa menurunkan resistensi insulin sehingga sensitivitas tubuh terhadap hormon meningkat. Nah kali ini Minpow akan bahas manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Simak …
Penting! 12 Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan dan Kecantikan Yang Kamu Harus Tahu Read More »
Hal yang paling sering dikhawatirkan saat berpuasa adalah berat badan yang tidak diinginkan. Banyak orang kurang memperhatikan asupan makanan selama berpuasa, sehingga terkadang kenaikan berat badan selalu terjadi. Nyatanya ada beberapa tips diet saat puasa yang bisa kamu ikuti, sehingga kamu bisa memanfaatkannya untuk menurunkan berat badan. Sebaliknya jika kamu merasa berat badanmu malah naik …
7 Tips Diet di Bulan Ramadhan Versi Minpow, Anti Laper Laper Club! Read More »
Menjalani puasa selama sebulan penuh adalah salah satu kewajiban terutama di bulan Ramadhan. Bagi kalian yang harus menjalani kewajiban tersebut, memiliki kondisi tubuh yang fit sepanjang waktu merupakan hal yang wajib dipertahankan. Untuk mendapatkan tubuh yang fit dan sehat sepanjang bulan puasa, pastinya kamu harus menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu. Pola makanan …
5 Tips Berpuasa Agar Badan Selalu Fit Selama Bulan Ramadhan Read More »