Declip

Kesehatan

Gambar Olahraga Renang Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan

Olahraga Renang: Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan

Cara yang baik untuk memperbaiki mood dan bersantai tapi masih ingin mengeluarkan kalori, kamu bisa mencoba olahraga renang. Olahraga renang bergerak untuk melawan resistensi air. Olahraga renang merupakan salah satu olahraga yang peluang cederanya sangat kecil. Renang memiliki beberapa gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Olahraga yang satu ini juga baik untuk …

Olahraga Renang: Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan Read More »

Gambar Simak Bagaimana Yoga Dapat Menyeimbangkan Tubuh dan Pikiran Kamu Yuk

Simak Bagaimana Yoga Dapat Menyeimbangkan Tubuh dan Pikiran Kamu Yuk!

Minpow yakin pasti kamu sudah tidak asing dengan olahraga yoga kan? Olahraga ini dilakukan dengan berbagai macam gerakan yang melatih kelenturan otot. Selain itu, beberapa gerakan yoga juga melatih keseimbangan dan membantu untuk memperbaiki postur tubuh. Yoga juga terdapat banyak macamnya seperti yoga vinyasa, yoga bikram, yoga power, yoga restrasi, yoga prenatal untuk para wanita …

Simak Bagaimana Yoga Dapat Menyeimbangkan Tubuh dan Pikiran Kamu Yuk! Read More »

Gambar Memahami dan Mengatasi Depresi Panduan Untuk Orang yang Mengalami Depresi

Memahami dan Mengatasi Depresi : Panduan Untuk Orang yang Mengalami Depresi

Jika kamu sekarang ada di fase sering merasa sedih dalam waktu yang panjang dan mulai kehilangan minat dalam melakukan kegiatan-kegiatan yang biasanya membuat kamu senang, hati-hati karena bisa jadi ini adalah tanda depresi. Tanda-tanda ini bisa saja dilakukan sehari-hari selama kurang lebih dua minggu. Orang yang mengalami depresi biasanya memiliki beberapa gejala seperti kehilangan energi, …

Memahami dan Mengatasi Depresi : Panduan Untuk Orang yang Mengalami Depresi Read More »

Gambar Mengenal Berbagai Macam Olahraga Aerobik dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Mengenal Berbagai Macam Olahraga Aerobik dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Salah satu olahraga yang asik untuk dicoba adalah senam aerobik, karena dilakukan dengan beriringan dengan irama music dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik bisa dikategorikan olahraga kardio. Merupakan jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk membantu badan agar lebih sehat. Rangkaian gerakan yang mampu mengaktifkan otot tubuh yang melibatkan sistem kardiovaskuler. Secara umum senam aerobik …

Mengenal Berbagai Macam Olahraga Aerobik dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Read More »

Gambar Terapkan 10 Tips Ini Untuk Kamu Yang Kurang Fokus

Terapkan 10 Tips Ini Untuk Kamu Yang Kurang Fokus

Konsentrasi dan fokus merupakan hal yang sangat penting saat kamu melakukan sesuatu entah itu pekerjaan, atau aktivitas sehari-hari. Pasti kamu pernahkan mengalami gagal fokus? Apa yang terjadi? Biasanya segala pekerjaan kamu tidak berjalan dengan baik dan membahayakan banyak hal. Secara tidak sadar kita sering merasakan kurang fokus atau hilang konsentrasi. Disamping itu, ada juga banyak …

Terapkan 10 Tips Ini Untuk Kamu Yang Kurang Fokus Read More »

Gambar 7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif Efektif Untuk Masalah Kehidupan

7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif, Efektif Untuk Masalah Kehidupan

Dalam kehidupan pasti kita sering menemukan masalah yang besar ataupun masalah yang kecil. Masalah umum yang sering terjadi dalam kehidupan seperti karena karir, percintaan, dan kesehatan, mau tidak mau harus selalu dihadapi satu per satu. Memang akan terasa berat, tapi jika bukan kita yang menghadapi dan bertanggung jawab siapa lagi? Maka diperlukannya cara mengelola stress …

7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif, Efektif Untuk Masalah Kehidupan Read More »

Gambar 7 Cara Mengatasi Insecure Karena Bentuk Tubuh Yang Harus Kamu Tahu

7 Cara Mengatasi Insecure Karena Bentuk Tubuh Yang Harus Kamu Tahu!

“Badan kamu terlalu gendut, diet sana”, “Kamu kurus banget, gak pernah makan ya?”, “Kayaknya kamu bagusan turun sedikit deh berat badannya, gak enak dilihat tau.”, “Coba deh kamu badannya kaya model itu, gak kaya karung beras gini.” Mungkin kamu sering mendengar pertanyaan dan pernyataan dari orang mengenai fisikmu atau membicarakan fisik orang lain. Walaupun berawal …

7 Cara Mengatasi Insecure Karena Bentuk Tubuh Yang Harus Kamu Tahu! Read More »

Gambar Simak Motivasi Ini Akan Bikin Kamu Tidak Insecure Lagi Dijamin Jadi Pede

Simak Motivasi Ini Akan Bikin Kamu Tidak Insecure Lagi, Dijamin Jadi Pede!

Merasa insecure sudah bukan menjadi hal yang aneh. Wajar sekali jika kamu merasakan hal itu. Biasanya insecure muncul karena kamu kurang percaya diri dengan apa yang kamu punya. Seperti pencapaian karir, fisik, dan lainnya. Tapi akan sangat salah jika kamu selalu berfokus pada hal yang membuat kamu insecure dan tidak mencoba untuk keluar dari zona …

Simak Motivasi Ini Akan Bikin Kamu Tidak Insecure Lagi, Dijamin Jadi Pede! Read More »

KEPOIN INFO TERBARU SOAL JEDAI, YUK!

Masukin e-mail kamu di sini,
nanti Minpow kabarin produk terbaru jedai dan promo seru!

KEPOIN INFO TERBARU SOAL JEDAI, YUK!

Masukin e-mail kamu di sini,
nanti Minpow kabarin produk terbaru jedai dan promo seru!