Declip

Stress

Gambar Olahraga Renang Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan

Olahraga Renang: Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan

Cara yang baik untuk memperbaiki mood dan bersantai tapi masih ingin mengeluarkan kalori, kamu bisa mencoba olahraga renang. Olahraga renang bergerak untuk melawan resistensi air. Olahraga renang merupakan salah satu olahraga yang peluang cederanya sangat kecil. Renang memiliki beberapa gaya seperti gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. Olahraga yang satu ini juga baik untuk …

Olahraga Renang: Solusi Cerdas untuk Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan Read More »

Gambar 10 Tips Untuk Mengatasi Stress di Tempat Kerja Agar Lebih Produktif

10 Tips Untuk Mengatasi Stress di Tempat Kerja, Agar Lebih Produktif

Stress yang kamu hadapai terutama dalam tempat kerja, sangat wajar terjadi. Apalagi jika banyak hal yang menjadi penyebabnya. Mulai dari lingkungan kerja yang dianggap toxic, konfik dengan rekan kerja, sampai bobot kerja yang tidak wajar. Hal tersebut bisa menimbulkan stress yang mengganggu kesehatan mental dan fisik. Daripada harus melampiaskan rasa stress dengan melewatkan waktu makan, …

10 Tips Untuk Mengatasi Stress di Tempat Kerja, Agar Lebih Produktif Read More »

Gambar 7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif Efektif Untuk Masalah Kehidupan

7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif, Efektif Untuk Masalah Kehidupan

Dalam kehidupan pasti kita sering menemukan masalah yang besar ataupun masalah yang kecil. Masalah umum yang sering terjadi dalam kehidupan seperti karena karir, percintaan, dan kesehatan, mau tidak mau harus selalu dihadapi satu per satu. Memang akan terasa berat, tapi jika bukan kita yang menghadapi dan bertanggung jawab siapa lagi? Maka diperlukannya cara mengelola stress …

7 Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif, Efektif Untuk Masalah Kehidupan Read More »

KEPOIN INFO TERBARU SOAL JEDAI, YUK!

Masukin e-mail kamu di sini,
nanti Minpow kabarin produk terbaru jedai dan promo seru!

KEPOIN INFO TERBARU SOAL JEDAI, YUK!

Masukin e-mail kamu di sini,
nanti Minpow kabarin produk terbaru jedai dan promo seru!